Präsenz­therapie

Erleben Sie Ihr Leben!

„Hier & Jetzt”! Wir haben es verlernt, bewusst den Augenblick zu leben und gezielt wieder mit Körper und Geist zu empfinden. Teilweise sind wir wie ferngesteuert und wie „voneinander losgelöst”. Wenn man sein eigenes Leben nicht mehr erleben und seine eigenen Gefühle nicht mehr fühlen kann, dann ist es genau hier und genau jetzt an der Zeit, sein Bewusstsein dafür wieder zu reaktivieren!

Was ist die Präsenztherapie?

Hinweis: Die Inhalte der Seite dienen nur als Informationsquelle und ersetzen keinen Arztbesuch. Verwenden Sie deshalb keine Internetquellen zur Selbstdiagnose. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollten Sie die Hilfe eines Arztes oder Psychotherapeuten in Anspruch nehmen.

​​In der Präsenztherapie wird das therapeutische Erforschen und Durchdenken um gefühlsorientiertes Präsenz-Erleben erweitert. Der Patient soll im Zuge der Therapie den Moment in all seinen Facetten erleben können und mithilfe unserer erfahrenen Psychotherapeuten den „Flow-Zustand“ erleben lernen, der frei von rationalem Denken ist. Dieses Erlebnis kann oft als Grundlage für das Erstarken der eigenen Gefühlswelt sowie der psychischen Gesundheit genutzt werden. Dieser Therapieansatz kommt insbesondere in Körper- und Sporttherapien sowie in psychodynamischen Verfahren (z. B. der Psychoanalyse) zum Einsatz. Die Behandlung ist bei zahlreichen seelischen Erkrankungen angeraten und eignet sich besonders für alle Patienten, bei denen das bewusste Erleben des gegenwärtigen Moments in den Hintergrund geraten ist.


Wir sind für Sie da

Gerne beraten wir Sie telefonisch, wie auch Sie einzigartige Präsenzmomente in unserer Privatklinik erfahren können.

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Durchführung der Präsenztherapie

Die Präsenztherapie wurde aus der Präsenztheorie abgeleitet, die sich im Umfeld weltweit führender Universitäten etabliert hat. Sie wurde anschließend wissenschaftlich fundiert als Präsenztherapie in die psychotherapeutische Praxis überführt. 
Bei der Präsenztherapie werden der Patient mit seiner vielschichtigen Erlebniswelt und das Erleben des Hier und Jetzt in den Mittelpunkt gestellt. Bindung, Unmittelbarkeit, Körperlichkeit und Nahbarkeit spielen hier eine zentrale Rolle. Im Rahmen der Therapie wird versucht, den Patienten einen Moment in allen seinen Facetten erleben zu lassen, sodass er einen sogenannten „Flow” erleben kann.

Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch Raum- und Zeitvergessenheit sowie intensivem Empfinden des Hier und Jetzt. Er erlebt dabei Unmittelbarkeit und Verbundenheit. Dieses zutiefst menschliche Erleben stellt für den Patienten einen besonderen Moment dar und kann als Grundlage für das Erstarken der eigenen Gefühlswelt genutzt werden. Es geht beim Präsenzerleben auch um das Empfinden von Resonanz: Beim Resonanzgefühl schwingen Körper und Seele im gleichen Rhythmus und sind eng verbunden mit der Welt. Solche Präsenzphänomene, in denen der Mensch für einen kurzen Moment in einen Flow kommt, sind nicht aktiv wiederholbar, sondern ergeben sich spontan.
 

 

 

„Das Hier und Jetzt bewusster zu erleben steht im Zentrum der Präsenztherapie."

Priv.-Doz. Dr. Karsten Wolf

Ärztlicher Leiter
Libermenta Kliniken

Chancen und Vorteile der Präsenztherapie

Die Präsenztherapie beschreibt im weiteren Sinne die Gesamtheit aller Methoden, die zur Förderung des Präsenzerlebens der Patienten eingesetzt werden. Sie ist damit ein Therapieansatz, der für sich allein oder im Rahmen anderer Therapieverfahren – insbesondere Körper- und Sporttherapien sowie der psychodynamischen Psychotherapie – zum Einsatz kommt. Präsenztherapeutische Methoden sind eine wichtige Ergänzung der Behandlung seelischer Erkrankungen, da sie das therapeutische Erforschen und Durchdenken um gefühlsorientiertes Erleben erweitern. Im engeren Sinne werden beispielsweise auch im Rahmen klassischer Psychotherapiesitzungen Techniken eingesetzt, um die Sinne für den Augenblick jenseits von Nachdenken, Interpretieren und Kontrollieren zu schärfen. Die Präsenztherapie eignet sich besonders für alle Patienten, bei denen das bewusste Erleben des Moments mit all seinen Emotionen in den Hintergrund geraten ist, beispielsweise bei Patienten mit Burnout-Erkrankungen, Angststörungen oder Depressionen.

Diese Krankheitsbilder sind gekennzeichnet durch Antriebs-, Hoffnungs- und Gefühllosigkeit bei gleichzeitig starkem, rationalem und negativ getöntem Nachdenken. Zusätzlich leiden die Betroffenen meist unter einem fehlenden Körpergefühl. Präsenztherapeutische Maßnahmen können insbesondere diesen Menschen helfen, aus ihrem rationalen Denken zu entfliehen und sich voll auf den Moment mit all seinen Facetten und Gefühlen zu konzentrieren.

 

 


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