Selbstfürsorge für Dummies
KALBHEIM, EVA (2022), WILEY-VCH, WEINHEIM
Selbstfürsorge ist wichtig für die eigene Gesundheit und Zufriedenheit. Besonders in schwierigen Zeiten darf man seine Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren. Das neue Buch von Dr. Eva Kalbheim zeigt, wie man sich erfolgreich um sich selbst kümmert, damit man das Leben wieder optimistisch und gelassen genießen kann. Der Zeitpunkt der Erscheinung hätte – vor dem Hintergrund der immer noch währenden Corona-Pandemie – nicht besser gewählt sein können. Hier geht es zum Buch.
Besser Schlafen für Dummies
Kalbheim, E. (2020), Wiley-VCH GmbH Weinheim
Frau Dr. Eva Kalbheim beschreibt in dieser Veröffentlichung das Leiden einer Schlafstörung und wie Sie mit einer solchen umgehen können. Es gibt dafür hilfreiche Methoden, die Ihnen zurück zu einem guten Schlaf verhelfen können. Auch für Bettpartner eines von Schlafstörungen betroffenen Menschen können in diesem Buch erfahren, wie sie eine Unterstützung sein können und selbst zurück in einen erholsamen Schlaf finden.